G 9: Fitnesstraining für Damen

Peter Müller

 

In diesem Kurs können unter fachkundiger Anleitung Grundkenntnisse in der Nutzung der Geräte des Fitnessraumes erworben werden. Vielfältige Übungen sollen ohne Überlastung die Kraft verbessern, um ein harmonisch ausgebildetes Muskelkorsett zu erlangen. Durch eingebaute Dehnübungen werden Muskelverkürzungen verhindert.

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30.08.2020 08:00

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12.09.2020 14:00

Aufbau HerzoRun

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13.09.2020 08:30

4. HerzoRun 2020

TSH Sportplatz und Dohnwald

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