Laufsport
Laufsport und Nordic Walking
Nach dem 10-wöchigen Projekt „Fit in den Frühling“ hat sich eine neue Laufgruppe gefunden, die seit dem 1. Juli wöchentlich am
Mittwoch von 18:00 bis 19:00 Uhr
trainiert und von Annett Kunath-Zeh und Oliver Kuttig geleitet wird.
Derzeit sind wir über 20 Erwachsene und auch ein paar Jugendliche, vom Laufanfänger bis zu Läufern, die schon Laufroutine mitbringen.
Ziel dieses Trainings ist es, in der Gemeinschaft unter Anleitung die Lauftechnik, Athletik, Koordination und lauf- spezifische Kraft zu verbessern, gemeinsame Grund- lagenausdauerläufe in verschiedenen Geschwindigkeiten zu machen sowie Tempotraining auf der Bahn.
Das Training dient auch als Vorbereitung für Laufwettkämpfe, individuell angepasst an persönliche Ziele.
Wenn wir Dein Interesse geweckt haben und auch Du Deine Fitness verbessern willst, schneller werden willst oder wissen möchtest, wie Du dein Lauftraining abwechslungsreicher gestalten kannst, dann schau gern am Mittwoch im Training vorbei oder melde Dich bei Annett Kunath-Zeh:
Tel: 0162/9102293.
Rückblick
25.09.2023 Bericht vom Möhrendorfer Karpfenweiherlauf ist online
10.09.2023 Bericht vom Ipsheimer Weinberglauf ist online
06.08.2023
Bilder von unserer Grillfeier sind online
26.03.2023 Bericht und Ergebnisse vom Bad Windsheimer Weinturmlauf sind online
13.02.2023 Bericht und Ergebnisse von der Kreismeisterschaft im Crosslauf in Scheinfeld sind online
30.01.2023 Bericht,
Bilder und Ergebnisse von der Mfr. Crossmeisterschaft in Eckental sind online
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Adresse mit
Treffpunkt Lauftreff
Adalbert-Stifter-Str. 50
91074 Herzogenaurach
Abteilungsleiter
Hans-Peter Schneider
Tel. 09132 / 1054
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