Laufsport und Nordic Walking

Online-Athletiktraining

Liebe Läuferinnen und Läufer,

seit dem 9. Oktober bis Ende April 2024 findet jeden Montag von 19 Uhr bis 20 Uhr wieder das Online-Athletiktraining von Annett statt. Dazu sind alle Läuferinnen und Läufer herzlich eingeladen.

Über den nebenstehenden Link könnt ihr per Teams daran teilnehmen.

Nach dem 10-wöchigen Projekt „Fit in den Frühling“ hat sich eine neue Laufgruppe gefunden, die seit dem 1. Juli wöchentlich am

Mittwoch von 18:00 bis 19:00 Uhr

trainiert und von Annett Kunath-Zeh und Oliver Kuttig geleitet wird.

Derzeit sind wir über 20 Erwachsene und auch ein paar Jugendliche, vom Laufanfänger bis zu Läufern, die schon Laufroutine mitbringen.

Ziel dieses Trainings ist es, in der Gemeinschaft unter Anleitung die Lauftechnik, Athletik, Koordination und lauf- spezifische Kraft zu verbessern, gemeinsame Grund- lagen, Ausdauerläufe in verschiedenen Geschwindigkeiten zu machen sowie Tempotraining auf der Bahn.

Das Training dient auch als Vorbereitung für Laufwettkämpfe, individuell angepasst an persönliche Ziele.

Wenn wir Dein Interesse geweckt haben und auch Du Deine Fitness verbessern willst, schneller werden willst oder wissen möchtest, wie Du dein Lauftraining abwechslungsreicher gestalten kannst, dann schau gern am Mittwoch im Training vorbei oder melde Dich bei Annett Kunath-Zeh:

Tel: 0162/9102293.

Anmeldungsformular zur Laufgruppe findet Ihr im 

»Formularcenter TSH

6.HerzoRun

Schon mal vormerken!

Rückblick

06.12.2023                  Bilder und kurze Filmschnipsel vom Forchheimer Nikolauslauf sind online

21.10.2023                  Bilder (von Dietmar), von Hans-Peter, vom Veranstalter sowie Bericht

                                      vom Burghaslacher Fackellauf sind online

09.10.2023                  Bericht vom Citylauf Schwabach ist online

08.10.2023                  Bericht vom ERH-Vitallauf ist online

06.10.2023                  Bericht vom Sport-Scheck-Lauf Nürnberg ist online

06.10.2023                  Bericht vom Wiesentheider Kirchweihlauf ist online

25.09.2023                  Bericht vom Möhrendorfer Karpfenweiherlauf ist online

10.09.2023                  Bericht vom Ipsheimer Weinberglauf ist online

04.09.2023                  Bilder und Bericht vom Gremsdorfer Kerwalauf sind online

09.08.2023                  Bilder und Bericht vom Kids Sommerfest sind online

06.08.2023                  Bilder von unserer Grillfeier sind online

15.05.2023                  Bilder, weitere Bilder und Bericht vom Neuhauser Straßenlauf sind online