TSH Fitness TV

Hier findest Du Übungen für den gesunden Sport, auch für zuhause zum Nachmachen !


Hier noch mehr Tipps, für den November - Lockdown. Ausgewählt und empfohlen von Peter Müller:

1. für ambitionierte KraftsportlerInnen:


2. für den Gesundheitssport:


Hier der Tipp vom Profi als Ergänzung:

Die einbeinigen Kniebeuge können auch halb (= Gesäß bis Kniehöhe) durchgeführt werden, da tiefe - wie im Video - sehr schwierig sind







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07.02.2021 08:18

Fasching Turnabteilung, falls genehmigt

TS Saal

01.08.2021 09:00

Puma-Herzoman, falls genehmigt

TSH Sportplatz

12.09.2021 08:56

HerzoRun, falls genehmigt

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