TSH Fitness TV

Hier findest Du Übungen für den gesunden Sport, auch für zuhause zum Nachmachen !


Das neue Jahr 2022 kann Gesund und Fit auch zuhause starten

Drei neue Übungen von Peter Müller:

Rumpf, Arme, Beine

Beine

Bauch

Ganzkörper Spannung

Liegestütz, Arme


Hier noch mehr Tipps, für den November - Lockdown. Ausgewählt und empfohlen von Peter Müller:

1. für ambitionierte KraftsportlerInnen:


2. für den Gesundheitssport:


Hier der Tipp vom Profi als Ergänzung:

Die einbeinigen Kniebeuge können auch halb (= Gesäß bis Kniehöhe) durchgeführt werden, da tiefe - wie im Video - sehr schwierig sind



Videos von Kathrin Eberlein:



Projekt von Annika Babler, FSJlerin der Basketballabteilung:


https://www.youtube.com/playlist?list=PL1cfDtbmb02YyhNgPQFQ9rPkVRsplG2nn










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Adalbert-Stifter-Str. 50

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04.08.2025 09:00

KIDS Fun-Sport-Tage: 4. - 6.August 2025 (9 bis 13 Jahren)

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27.09.2025 09:00

27. Jedermann/-frau Zehnkampf

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28.09.2025 09:00

27. Jedermann/-frau Zehnkampf

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03.10.2025 17:00

Basketball Doppel-Heimspieltag der Short- und Longhorns

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05.10.2025 10:00

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11.10.2025 10:00

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18.10.2025 17:00

HERZOBASKET Doppel-Heimspieltag Shorthorns & Longhorns

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08.11.2025 19:30

HERZOBASKET Heimspiel Longhorns

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16.11.2025 17:00

HERZOBASKET Heimspiel Shorthorns

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22.11.2025 19:30

HERZOBASKET Heimspiel Longhorns

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29.11.2025 17:00

HERZOBASKET Heimspiel Shorthorns

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18.04.2026 09:00

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