• +++ 04.09.2021: ab 2.9.2021: aktuell gilt 3 G Regel indoor, Maskenpflicht indoor, 1,5;m Mindestabstand indoor und outdoor +++
  • +++ 04.09.2021: ab 2.9.2021: aktuell gilt 3 G Regel indoor, Maskenpflicht indoor, 1,5;m Mindestabstand indoor und outdoor +++
  • +++ 04.09.2021: ab 2.9.2021: aktuell gilt 3 G Regel indoor, Maskenpflicht indoor, 1,5;m Mindestabstand indoor und outdoor +++
  • +++ 04.09.2021: ab 2.9.2021: aktuell gilt 3 G Regel indoor, Maskenpflicht indoor, 1,5;m Mindestabstand indoor und outdoor +++
  • +++ 04.09.2021: ab 2.9.2021: aktuell gilt 3 G Regel indoor, Maskenpflicht indoor, 1,5;m Mindestabstand indoor und outdoor +++
  • +++ 04.09.2021: ab 2.9.2021: aktuell gilt 3 G Regel indoor, Maskenpflicht indoor, 1,5;m Mindestabstand indoor und outdoor +++
  • +++ 04.09.2021: ab 2.9.2021: aktuell gilt 3 G Regel indoor, Maskenpflicht indoor, 1,5;m Mindestabstand indoor und outdoor +++
  • +++ 04.09.2021: ab 2.9.2021: aktuell gilt 3 G Regel indoor, Maskenpflicht indoor, 1,5;m Mindestabstand indoor und outdoor +++
  • +++ 04.09.2021: ab 2.9.2021: aktuell gilt 3 G Regel indoor, Maskenpflicht indoor, 1,5;m Mindestabstand indoor und outdoor +++
  • +++ 04.09.2021: ab 2.9.2021: aktuell gilt 3 G Regel indoor, Maskenpflicht indoor, 1,5;m Mindestabstand indoor und outdoor +++

Hier findest Du Übungen für den gesunden Sport, auch für zuhause zum Nachmachen !


Hier noch mehr Tipps, für den November - Lockdown. Ausgewählt und empfohlen von Peter Müller:

1. für ambitionierte KraftsportlerInnen:


2. für den Gesundheitssport:


Hier der Tipp vom Profi als Ergänzung:

Die einbeinigen Kniebeuge können auch halb (= Gesäß bis Kniehöhe) durchgeführt werden, da tiefe - wie im Video - sehr schwierig sind



Videos von Kathrin Eberlein:



Projekt von Annika Babler, FSJlerin der Basketballabteilung:


https://www.youtube.com/playlist?list=PL1cfDtbmb02YyhNgPQFQ9rPkVRsplG2nn










WAS ServicecentrumPrint LineHerzo WerkePuma

Hauptsponsor

Premiumsponsor

Termine

18.09.2021 10:24

JM/F Zehnkampf

TSH Sportplatz

18.09.2021 13:00

Impfen im TS Saal

TS Saal

19.09.2021 10:24

JM/F Zehnkampf

TSH Sportplatz

24.09.2021 15:00

Sichtung Leistungsturnen

Halle Gymnasium

28.09.2021 20:00

Jahreshauptversammlung

TS Saal

25.06.2022 08:36

Handballturnier

TSH Sportplatz

10.09.2022 14:30

Aufbau HerzoRun

TSH Sportplatz

11.09.2022 07:59

HerzoRun

TSH Sportplatz

Jetzt Online: 9

Heute Online: 1151

Gestern Online: 1092

Diesen Monat: 14864

Letzter Monat: 25334

Total: 866046