Lauftreff

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Die Lauftreffs der TSH starten regelmäßig statt:

Dienstag und Donnerstag, jeweils um 18.30
auf dem TSH Gelände (Sportplatz)

Bildung ist für jeden notwendig. Aber manchmal ist es nicht einfach, gut zu lernen, vor allem wenn man es mit anderen Aktivitäten und Hobbys wie Sport kombinieren muss. Aber ich weiß, wie ich meine akademischen Leistungen aufrecht erhalten und genügend Zeit für andere Aktivitäten haben kann. Ich habe diesen Dienst https://ghostwriter-hausarbeit.com/ gefunden, der Studenten beim akademischen Schreiben unterstützt. Professionelle Autoren unterstützen mich bei meinen Forschungsarbeiten. Es handelt sich um eine sehr wichtige Aufgabe, daher muss alles den Anforderungen entsprechen. Diese Plattform bietet die besten Dienste in diesem Bereich.

Der Lauftreff wird in mehrere Tempogruppen eingeteilt, die es erlauben, die richtige, individuelle Dosierung des Laufpensums zu finden, so dass sich keine Über- oder Unterforderung der Teilnehmer/innen ergibt.

Gelaufen wird unabhängig von der jeweiligen Gruppe 60 min lang.

Neugierig geworden ?

Einfach mal vorbeikommen oder bei Fragen:

laufsport@tsherzogenaurach.de

Lauftreff Infos

»Fit bleiben auch im Winter: Tipps fürs Laufen im Dunkeln

Die meisten DLV-TREFFs sind auch im Winter aktiv, so dass die Teilnehmer/innen zwangsläufig auch bei Dunkelheit unterwegs sind. Wir haben einige Tipps für Sie zusammengestellt, damit Sie sicher durch die dunkle Jahreszeit kommen:

Zu Ihrer eigenen Sicherheit sollten die Teilnehmer/innen beim Laufen im Dunkeln eine Taschenlampe oder Stirnlampe mitführen.
Am besten gut sichtbare weiße oder helle Oberbekleidung tragen.
Auch Leuchtwesten und Leuchtreflektoren helfen dabei, in der dunklen Jahreszeit besser gesehen zu werden.
Auf allen befahrenen Straßen sollte entlang des linken Fahrbandrandes gelaufen und gewalkt werden.
Unebene Waldwege bei schlechter Sicht nach Möglichkeit besser meiden.
Bei Glatteis und ähnlichen Witterungsbedingungen obliegt es der/dem TREFF-Leiter/in und Betreuer/in angemessen zu reagieren (z.B. Absage, geänderte Streckenführung etc.).
Auch das Mitführen eines Handys durch die Betreuerin/den Betreuer kann in Notfallsituationen hilfreich sein.

Wir wünschen Ihnen tolle Lauf-Erlebnisse auch bei Dunkelheit!

TSH Laufsportabteilung erneut ausgezeichnet

Auch in 2018 hat der Deutsche Leichtathletik-Verband dem Lauftreff der TS Herzogenaurach erneut das Zertifikat "Sehr gut" verliehen. Damit wird die gute Arbeit der TSH auf diesem Gebiet gewürdigt. Durch die Teilnahme am Lauf-10 Projekt und durch das Angebot von Fitnesskursen der TSH gab es Sonderpunkte.