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Das Training findet nur in kleinen Gruppen statt.
Bitte fragt beim Abteilungsleiter nach den Details



Die Lauftreffs der TSH starten regelmäßig statt:

Dienstag und Donnerstag, jeweils um 18.30
auf dem TSH Gelände (Sportplatz)

 Der Lauftreff wird in mehrere Tempogruppen eingeteilt, die es erlauben, die richtige, individuelle Dosierung des Laufpensums zu finden, so dass sich keine Über- oder Unterforderung der Teilnehmer/innen ergibt.  

Gelaufen wird unabhängig von der jeweiligen Gruppe 60 min lang.

Neugierig geworden ? 

Einfach mal vorbeikommen oder bei Fragen:

laufsport@tsherzogenaurach.de



TSH Laufsportabteilung erneut ausgezeichnet



Auch in 2018 hat der Deutsche Leichtathletik-Verband dem Lauftreff der TS Herzogenaurach erneut das Zertifikat "Sehr gut" verliehen. Damit wird die gute Arbeit der TSH auf diesem Gebiet gewürdigt. Durch die Teilnahme am Lauf-10 Projekt und durch das Angebot von Fitnesskursen der TSH gab es Sonderpunkte. 



Lauftreff Infos

 

 

Die meisten DLV-TREFFs sind auch im Winter aktiv, so dass die Teilnehmer/innen zwangsläufig auch bei Dunkelheit unterwegs sind. Wir haben einige Tipps für Sie zusammengestellt, damit Sie sicher durch die dunkle Jahreszeit kommen:
  • Zu Ihrer eigenen Sicherheit sollten die Teilnehmer/innen beim Laufen im Dunkeln eine Taschenlampe oder Stirnlampe mitführen.
  • Am besten gut sichtbare weiße oder helle Oberbekleidung tragen.
  • Auch Leuchtwesten und Leuchtreflektoren helfen dabei, in der dunklen Jahreszeit besser gesehen zu werden.
  • Auf allen befahrenen Straßen sollte entlang des linken Fahrbandrandes gelaufen und gewalkt werden.
  • Unebene Waldwege bei schlechter Sicht nach Möglichkeit besser meiden.
  • Bei Glatteis und ähnlichen Witterungsbedingungen obliegt es der/dem TREFF-Leiter/in und Betreuer/in angemessen zu reagieren (z.B. Absage, geänderte Streckenführung etc.).
  • Auch das Mitführen eines Handys durch die Betreuerin/den Betreuer kann in Notfallsituationen hilfreich sein.
Wir wünschen Ihnen tolle Lauf-Erlebnisse auch bei Dunkelheit!

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Termine

29.05.2022 08:52

MFR Einzel

LA

29.05.2022 10:00

ebf Beachvolleyball Turnier

TSH-Beach

09.07.2022 14:00

AUF ZUR 22.KNAXIADE!

TSH Sportplatz

17.07.2022 07:27

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10.09.2022 14:30

Aufbau HerzoRun

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11.09.2022 07:59

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17.09.2022 08:52

JM 10 Kampf

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