„Laufend Fit im Frühling“ mit Vorbereitung auf den Herzorun  2023


Neues Angebot für Laufanfänger und die, die es werden wollen.


Wir starten am Mittwoch, den 15. März von 18.00 -19.00 Uhr in 2 Gruppen über 10 Wochen (Osterferien und Pfingstferien ausgenommen)

Gruppe 1 Einsteiger  (für Personen, die noch nie oder schon lange nicht mehr gejoggt sind) von 0 auf 5 km.

Lauftreffleiterin: Annett Kunath-Zeh


Gruppe 2 Wiedereinsteiger (Voraussetzung: 30 min langsam am Stück laufen zu können)

von 5 auf 10 km.

Lauftreffleiter: Oliver Kuttig


Beide Gruppen beginnen gemeinsam mit Mobilisationsübungen und beenden die Laufeinheit mit einem kleinen Dehnungsprogramm.

Treffpunkt auf dem Gelände der Turnerschaft Herzogenaurach.

Das Lauftraining findet im Dohnwald statt,

Jeder Teilnehmer erhält in der Vorbereitungszeit einen Trainingsplan.

Der Abschluss dieser 10 Wochen kann der HerzoRun (über 4 km oder 10 km) am 18.06.2023 sein.

Anmeldung und Infos bei:  Annett  Kunath-Zeh (Tel: 0162/9102293, gern via Whats App) oder im Büro der TSH

Preis pro Person: 50 Euro für 10 Einheiten


Trainingsangebote

Die Nutzung der Kunstsoffbahn auf dem TSH Gelände ist wegen der behördlichen Anordnung (Corona) nur unter Auflagen möglich.

Bitte informiert Euch auf der Hauptseite über den aktuellen Stand (Einzelsportler)

Bezüglich Training in den jeweiligen Gruppen sprecht euren Trainer Karsten an. 


Mach mit!

Laufen macht Spaß 

            - ist gesund 

                     - stärkt Körper&Geist

     - geht ein Leben lang


Laufgruppe beim Kemmerner Kuckuckslauf2019


LAUFTREFF: Dienstag und Donnerstag  18.30h , Samstag nach Absprache

für Vereinsmitglieder und Neueinsteiger einfach mal vorbei kommen 


Kindertraining mit Annett: Dienstag 17 Uhr (1Stunde)

Kinder ab  6 Jahre lernen spielerisch Koordination und Grundausdauer - 

die Basis für alle Sportarten


Trainingsgruppe Wettkampfläufer: Nach Absprache


Trainingsgruppe Triathlon: Lauftraining mit Swen Sundberg: Dienstag 18.30


Genussläufer / Walker: Sonntag 9h



Einfach mal vorbeikommen und bei Fragen:  laufsport@tsherzogenaurach.de


Maler MehlerHerzo WerkeApotheke am MarktWAS Servicecentrum

Hauptsponsor

Premiumsponsor

Termine

11.02.2023 14:00

Sportabzeichen-Urkundenübergabe

TSH Gaststätte

12.02.2023 16:00

Handball Doppel-Heimspiel Damen & Herren I

Halle Gymnasium

18.02.2023 19:30

Basketball Heimspiel Longhorns

Halle Gymnasium

26.02.2023 14:00

Handball Doppel-Heimspiel Damen & Herren I

Halle Gymnasium

04.03.2023 14:00

Volleyball Heimspiel Damen 1

Halle Mittelschule

04.03.2023 16:00

Nachfeier 160 Jahre Turnerschaft

TSH Sportplatz

11.03.2023 19:30

Basketball Heimspiel Longhorns vs. Neustadt a. d. Waldnaab

Halle Gymnasium

12.03.2023 14:00

Handball Doppel-Heimspiel Damen & Herren I

Halle Gymnasium

13.03.2023 19:30

Abteilung [Gesund und Fit] : Abteilungsversammlung

Vereinszimmer

18.03.2023 09:00

Herzo-Turnia

Halle Gymnasium

18.03.2023 14:00

Volleyball Heimspiel Damen 1

Halle Mittelschule

19.03.2023 19:00

Einladung zur Leichtathletik Abteilungsversammlung mit Neuwahl

TSH Kegelbahn

25.03.2023 14:00

Volleyball Heimspiel Herren

Halle Mittelschule

25.03.2023 19:30

Basketball Heimspiel Longhorns vs. Post SV Nürnberg

Halle Gymnasium

16.04.2023 14:00

Handball Doppel-Heimspiel Damen & Herren I

Halle Gymnasium

17.04.2023 19:00

TSH Jahreshauptversammlung

TSH Saal

29.04.2023 16:00

Handball Doppel-Heimspiel Damen & Herren I

Halle Gymnasium

01.05.2023 10:00

DLV-RunUp

TSH Sportplatz

01.05.2023 14:00

2. HerzoRunKids

TSH Sportplatz

02.05.2023 17:30

Start Sportabzeichen

TSH Sportplatz

18.05.2023 08:00

Leichtathletik Wettkampf Bayern Cup

TSH Sportplatz

17.06.2023 08:00

Leichtathletik Mittelfränkische Meisterschaft

TSH Sportplatz

18.06.2023 08:00

Leichtathletik Mittelfränkische Meisterschaft

TSH Sportplatz

18.06.2023 09:00

5.HerzoRun

TSH Sportplatz

02.07.2023 08:00

Leichtathletik Fünfkampf

TSH Sportplatz

30.07.2023 08:00

Puma-Herzoman

TSH Sportplatz

31.07.2023 10:00

Kids Fun-Sport-Tage 31.Juli - 2.August 2023

TSH Sportplatz

23.09.2023 08:00

Leichtathletik - 25. Jedermann/-frau Zehnkampf

TSH Sportplatz

07.10.2023 09:00

FAMILIEN - Sportabzeichen

TSH Sportplatz

22.06.2024 14:00

AUF ZUR 22.KNAXIADE!

TSH Sportplatz

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