
Laufsport
Laufsport und Nordic Walking
Online-Athletiktraining
Liebe Läuferinnen und Läufer,
seit dem 9. Oktober bis Ende April 2024 findet jeden Montag von 19 Uhr bis 20 Uhr wieder das Online-Athletiktraining von Annett statt. Dazu sind alle Läuferinnen und Läufer herzlich eingeladen.
Über den nebenstehenden Link könnt ihr per Teams daran teilnehmen.

Nach dem 10-wöchigen Projekt „Fit in den Frühling“ hat sich eine neue Laufgruppe gefunden, die seit dem 1. Juli wöchentlich am
Mittwoch von 18:00 bis 19:00 Uhr
trainiert und von Annett Kunath-Zeh und Oliver Kuttig geleitet wird.
Derzeit sind wir über 20 Erwachsene und auch ein paar Jugendliche, vom Laufanfänger bis zu Läufern, die schon Laufroutine mitbringen.
Ziel dieses Trainings ist es, in der Gemeinschaft unter Anleitung die Lauftechnik, Athletik, Koordination und lauf- spezifische Kraft zu verbessern, gemeinsame Grund- lagen, Ausdauerläufe in verschiedenen Geschwindigkeiten zu machen sowie Tempotraining auf der Bahn.
Das Training dient auch als Vorbereitung für Laufwettkämpfe, individuell angepasst an persönliche Ziele.
Wenn wir Dein Interesse geweckt haben und auch Du Deine Fitness verbessern willst, schneller werden willst oder wissen möchtest, wie Du dein Lauftraining abwechslungsreicher gestalten kannst, dann schau gern am Mittwoch im Training vorbei oder melde Dich bei Annett Kunath-Zeh:
Tel: 0162/9102293.
Anmeldungsformular zur Laufgruppe findet Ihr im
6.HerzoRun
Schon mal vormerken!

Rückblick
21.10.2023
Bilder (von Dietmar), von Hans-Peter, vom Veranstalter sowie Bericht
vom Burghaslacher Fackellauf sind online
09.10.2023 Bericht vom Citylauf Schwabach ist online
08.10.2023 Bericht vom ERH-Vitallauf ist online
06.10.2023 Bericht vom Sport-Scheck-Lauf Nürnberg ist online
06.10.2023 Bericht vom Wiesentheider Kirchweihlauf ist online
25.09.2023 Bericht vom Möhrendorfer Karpfenweiherlauf ist online
10.09.2023 Bericht vom Ipsheimer Weinberglauf ist online
06.08.2023
Bilder von unserer Grillfeier sind online


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Adresse mit
Treffpunkt Lauftreff
Adalbert-Stifter-Str. 50
91074 Herzogenaurach
Abteilungsleiter
Hans-Peter Schneider
Tel. 09132 / 1054