• +++ 04.03.2021: Teilweise Wiederaufnahme des Sportbetriebs ab 8.3.2021 möglich! +++
  • +++ 04.03.2021: Teilweise Wiederaufnahme des Sportbetriebs ab 8.3.2021 möglich! +++
  • +++ 04.03.2021: Teilweise Wiederaufnahme des Sportbetriebs ab 8.3.2021 möglich! +++
  • +++ 04.03.2021: Teilweise Wiederaufnahme des Sportbetriebs ab 8.3.2021 möglich! +++
  • +++ 04.03.2021: Teilweise Wiederaufnahme des Sportbetriebs ab 8.3.2021 möglich! +++
  • +++ 04.03.2021: Teilweise Wiederaufnahme des Sportbetriebs ab 8.3.2021 möglich! +++
  • +++ 04.03.2021: Teilweise Wiederaufnahme des Sportbetriebs ab 8.3.2021 möglich! +++
  • +++ 04.03.2021: Teilweise Wiederaufnahme des Sportbetriebs ab 8.3.2021 möglich! +++
  • +++ 04.03.2021: Teilweise Wiederaufnahme des Sportbetriebs ab 8.3.2021 möglich! +++
  • +++ 04.03.2021: Teilweise Wiederaufnahme des Sportbetriebs ab 8.3.2021 möglich! +++


Update 28.11.2020

Der Kraftraum steht i wegen des Lockdowns leider nicht zur Verfügung

Der Stand der Reservierungen für den Monat Januar siehe unten.

Vorbehaltlich der behördlichen Genehmigung, den Kraftraum wieder öffnen zu dürfen

Sorry


Für die Übergangszeit hat euch Peter Müller Übungen für zuhause rausgesucht:

Hier ein leichtes 17 Minuten Programm für zuhause. 
Geeignet für Herzsportler, Osteoporosepatienten, Senioren, …




Hier ein gemäßigtes allgemeines Kraftprogramm für Freizeitsportler. Ca. 20 Minuten ganzer Körper.



Und hier noch ein etwas anspruchsvolleres Training ca 25 Minuten für die „Fitteren“.


Und hier noch ein anspruchsvolles Stabilisationstraining ca. 11 Minuten für die „Profis“.


xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx


Testweise ist  eine Vorreservierung des Kraftraums möglich. Dazu dem Link folgen: 

https://www.tsherzogenaurach.de/own_forms/view/14

Hinweis: die Reservierungen sind nur für regelmässige Termine sinnvoll. Für einmaligen Besuch hilft die Reservierungsübersicht

Ansonsten sprecht euch bitte untereinander ab.

Fragen ? 0151 22635061


Der aktuelle Reservierungsstand siehe unten

Wichtig: die Nutzung des Kraftraums wird überprüft. Reservierungen, die nicht nachhaltig genutzt werden, fliegen wieder aus der Liste.

Bitte um Verständnis. Wir möchten möglichst vielen Mitgliedern den Kraftraum zur Verfügung stellen.

 SparkassePrint LineAdidasHerzo Werke

Hauptsponsor

Premiumsponsor

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Mir Meisterschaft Einzel

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Mir Meisterschaft Einzel

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Puma-Herzoman, falls genehmigt

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12.09.2021 08:56

HerzoRun, falls genehmigt

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19.09.2021 10:24

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TSH Sportplatz

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